Porque eu decidi não falar mais sobre mim…

* Por Julia Queiroz em 26 de junho de 2017

Meu caminho pelo autoconhecimento já passou por muitos estágios. Em cada momento que eu percebo alguma coisa que me incomoda, tento buscar alguma forma de entender o motivo por trás daquilo.

Depois de aprender melhor o que era empatia, comecei a prestar atenção nas minhas conversas e no que saía automaticamente da minha boca sem pensar. Então, percebi que em muitas situações, depois que alguém me contava algo, eu automaticamente queria falar de mim.

Se a pessoa dizia que fazia muito tempo que não ia no cinema, eu comentava que o tempo que eu não ia era maior que o dela. Se me dizia que precisava ir na academia, eu falava orgulhosa que estava conseguindo ir quase três vezes por semana. Se o comentário era sobre a atitude de alguém, eu já respondia qual eu achava que seria a minha atitude na mesma situação… E assim, eu podia dar mil exemplos de alguns comentários que eu fazia e que eram mais comuns do que eu pensava.

Quando eu prestei atenção nisso, eu parei para refletir. Me senti um pouco mal, afinal eu não estava ouvindo de verdade as outras pessoas e essa não era a minha intenção. A empatia que eu achei que tinha, desaparecia nesses momentos. Já que eu não expressava nenhum interesse genuíno pelas coisas que estavam contando e desviava a conversa para mim.

Então, parei para pensar: estou conversando ou me comparando o tempo todo? Faço o que faço por mim ou para os outros? Por que tenho essa necessidade de falar da minha vida? Por que eu preciso dizer o que eu faria?

Resolvi fazer um experimento e me desafiei a tentar não falar de mim mesma e dar minhas opiniões, ao menos que fosse diretamente perguntado. A outra “regra” seria que se me perguntassem algo eu só diria o que foi perguntado e não sairia emendando um monte de assunto sobre a minha vida.

Isso não quer dizer que eu não conversaria, eu só teria que mudar a conversa para que eu não precisasse falar nada sobre mim. Tirar o foco de mim e passar para a pessoa que eu estava ouvindo.

Assim, fui mudando a dinâmica dos diálogos. Se alguém dizia que tinha visitado 10 países, em vez de dizer quantos eu conheci, perguntava quais ela tinha estado ou gostado mais. Se alguém comentava como amava carne, eu simplesmente ouvia, mas não falava das minhas escolhas alimentares. Se começavam a comentar sobre a atitude de uma pessoa, eu tentava buscar o motivo por trás daquilo e o porquê daquela postura.

Tinha dias e momentos que dava uma vontade enorme de falar de mim e não posso mentir que uma vez ou outra não consegui cumprir o desafio. Mas a maior parte do tempo eu segui com ele.

E tudo isso refletiu também nas minhas escolhas do dia a dia. Percebi que em alguns momentos eu decidia fazer algo e já pensava como eu ia contar aquilo. Então, automaticamente, eu me perguntava: para quem eu estava fazendo aquilo de verdade? Era para mim? Para alimentar meu ego? Para me sentir superior?

Será que a culpa é da cultura competitiva em que eu fui criada?

É difícil entender porque eu tenho essa forma “automática” agir, mas me desafiar a não falar de mim foi uma decisão que mudou muito a minha forma de pensar. O que era um desafio se tornou um hábito. Hoje eu sigo com a mesma filosofia: escutar, perguntar mais e me comparar menos. Nada de exageros e regras, às vezes é importante desabafar com algum amigo também. O equilíbrio é fundamental.

E depois de tudo isso, eu só consigo pensar em um texto do Mooji, que para mim resume toda essa guerra interna que eu tive que vencer para não falar de mim mesma e que vai ser o desfecho perfeito para esse texto:

“Se você acha que é mais “espiritual” andar de bicicleta ou usar transporte público para se locomover, tudo bem, mas se você julgar qualquer outra pessoa que dirige um carro, então você está preso em uma armadilha do ego.

Se você acha que é mais “espiritual” não ver televisão porque mexe com o seu cérebro, tudo bem, mas se julgar aqueles que ainda assistem, então você está preso em uma armadilha do ego.

Se você acha que é mais “espiritual” evitar saber de fofocas ou notícias da mídia, mas se encontra julgando aqueles que leem essas coisas, então você está preso em uma armadilha do ego.

Se você acha que é mais “espiritual” fazer Yoga, se tornar vegano, comprar só comidas orgânicas, comprar cristais, praticar reiki, meditar, usar roupas “hippies”, visitar templos e ler livros sobre iluminação espiritual, mas julgar qualquer pessoa que não faça isso, então você está preso em uma armadilha do ego.

Sempre esteja consciente ao se sentir superior. A noção de que você é superior é a maior indicação de que você está em uma armadilha egoica. O ego adora entrar pela porta de trás. Ele vai pegar uma ideia nobre, como começar Yoga e, então, distorcê-la para servir o seu objetivo ao fazer você se sentir superior aos outros; você começará a menosprezar aqueles que não estão seguindo o seu “caminho espiritual certo”. Superioridade, julgamento e condenação. Essas são armadilhas do ego.”–  Mooji

Imagens: Google, AA Dagital Photography via Visualhunt.com / CC BY-NC-ND, Google, VisualHunt.com

Julia Queiroz percebeu que não se encaixava com a vida louca de uma cidade grande. Saiu por ai para se encontrar e continua nessa busca. Gosta de viajar, estar em contato com a natureza, aprender coisas novas e discussões saudáveis. Tem dificuldade para compreender a complexidade do mundo ao mesmo tempo que faz a sua parte para tentar mudar ele para melhor. Percebeu que decidir mudar e viver em outro país tem seu lado difícil, então resolveu ajudar quem está na mesma situação no site Tempo de Migrar, através de reflexões e dicas práticas.